Mi az ILF Neurofeedback tréning?

Az ILF Neurofeedback tréning (Othmer módszer) az idegrendszer működési zavarainak legmodernebb és leghatékonyabb kezelési formája. A legtöbb agyi rendellenesség hátterében az optimális aktivációs szinttől (arousal) való eltérés, gyenge önszabályozó képesség áll, azaz hogy az idegrendszer izgalmi állapota nincs megfelelően szabályozva. Elsősorban olyan zavarok vagy problémák esetén alkalmazzák, mint például szorongás, alvászavar, ADHD, migrén, autizmus, tanulási nehézségek, poszttraumás stressz, vagy épp kiégés. A tréning az idegrendszer stabilizálását és az arousal szint (izgalmi állapot) optimalizálását célozza.

Hogyan zajlik egy tréning?

A tréning során a kliens egy általa kiválasztott animációt, filmet, gyermekek esetében mesét néz. Fejbőrén elektródákat rögzítek, - az agyba nem vezetek semmilyen elektromos jelet, áramot! – az ezekhez csatolt EEG berendezés érzékeli az agyhullámokat, amit egy szoftver segítségével visszacsatol a kliens számára kép, hang, ill. rezgés formájában (egy plüssfigurába rejtett rezgő egységet tart a kliens a kezében). Ezek a visszajelzések (feedback-ek) tükröt tartanak az agynak saját működéséről, ezáltal az idegrendszerben öngyógyító folyamatok indulnak be, új idegi kapcsolatok jönnek létre. Az ILF neurofeedback implicit tanuláson alapul, vagyis hiányzik az aktív figyelmi komponens, nem kell feladatot végrehajtani tréning közben, így akár kicsi gyerekeknél is jól alkalmazható. Legjobb példa rá a biciklizés elsajátítása, nem tudatos, hanem készségszintű tanulás, gyakorláson alapul, az eredménye tartós, soha többé nem elejtjük el. A tréning sorozat egy konzultációval indul, ekkor történik az anamnézis felvétele (előzetesen kiküldött kérdőív alapján), a tréning terv és az elérni kívánt cél meghatározása. A konzultáció próbatréninggel zárul, ami különösen fontos gyermekek esetében, hiszen ők gyakran félnek az ismeretlen, új helyzetektől. Amennyiben van bármilyen szakértői véleménye, azt kérem, hozza magával a konzultációra.

Konzultáció időtartama

Gyermek kliens esetén 60 perc, szülővel történő konzultáció közben a gyermek már részt vehet a tréningen.

Felnőtt kliens esetén 60 perc, a konzultáció után kerül sor a tréningre, rövidebb formában.

Egy tréningek hossza 40-45 perc, egy neurofeedback tréning sorozat általában 30 alkalomból áll (bizonyos kórképek esetén ennél több alkalomra is szükség lehet).

A tréningen heti 2 alkalom javasolt részt venni, de bizonyos esetekben sűrűbben is lehet, pl. vizsgára való felkészülés, versenyre való felkészülés.

Minden tréninget rövid konzultációval kezdünk, hogy átbeszéljük a tünetekben észlelt változásokat.

A tréning során a nem megfelelő működéséből adódó számos betegség és állapot tünete jelentősen enyhül vagy megszűnik, illetve meg is előzhető. Fontos azonban megjegyezni, hogy a neurofeedback eljárás NEM helyettesíti a szakorvosi vizsgálatot, konzultációt, a szakorvosi terápiát, rehabilitációt. Bizonyos kórképeknél csak kiegészítő tréning lehet!

Az ILF Neurofeedback tréningnek mellékhatása nincs.

Miben különbözik más neurofeedback eljárásoktól?

Az Othmer módszer 3 eljárást egyesít:

1. Klasszikus frekvenciatartomány tréning(amplitúdó tipusú neurofeedback) (klasszikus frekvenciatartományok, 1 Hz-40 Hz), SCP tréning (lassú kortikális potenciál, <0,1Hz)
2. ILF tréning, Othmer-házaspár saját fejlesztésű titkos szabadalommal védett algoritmusa
3. Bipoláris tréning (az agyi régiók közötti együttműködésről szolgáltatnak információkat)

Kiknek ajánlott az ILF neurofeedback tréning?

Bárkinek! Felnőttnek és gyermeknek egyaránt, egészségügyi kihívás leküzdésére vagy mentális teljesítményünk szinten tartására, fokozására.

Főbb alkalmazási területek:

• Figyelemzavar, hiperaktivitás (ADD, ADHD)
• Autizmus spektrumzavar, Asperger-szindróma tüneteinek enyhítésére
• Fejfájás, migrén
• Alvászavarok kezelése, krónikus fáradtság
• Tanulási nehézségek
• Diszlexia, diszkalkulia, diszgráfia
• Viselkedési zavarok (pl. dühkitörések)
• Hangulatzavarok, hangulatingadozások (PMS tüntei)
• Idegrendszeri éretlenség
• Kötődési problémák
• Szorongás, stressz, pánik
• Stroke utáni, agysérülés utáni felépülés (rehabilitáció kiegészítéseként)
• Demencia
• Addikciók (függőségek- alkohol, drog, játék)
• Tinnitus (fülcsengés)
• Trauma, PTSD (poszttraumás stressz)
• Tremor

Mentális teljesítményfokozás

Gyermekek: iskolai teljesítmény javítása, a memória, kreatív gondolkodás fejlesztése, figyelem és a koncentráció növelése, vizsgákra, felvételikre, versenyekre való felkészítés.

Felnőttek: munkateljesítmény javítása, koncentráció, memória és a kreatív gondolkodás fejlesztése, stressztűrő képesség javítása, hatékonyabb döntéshozatal

Különösen ajánlott vezető beosztásban dolgozók, topmenedzserek részére.

Művészek, zenészek, előadók részére kreativitás fokozására, tanulás gyorsítása

Élsportolók részére csúcsteljesítmény elérésére, koncentráció, teherbírás fokozására, jobb reakcióidő, jobb szem-kéz koordináció elérésére

Kizáró ok:

• Agresszív gyermek, ill. felnőtt
• Szívritmusszabályozóval élő személy
• Súlyos pszichiátriai kórképek, skizofrénia, bipoláris személyiségzavar, szuicid hajlam

A tréningekhez használt A NeuroAmp® készülék és a Cygnet® szoftver (illetve egyes szoftver kiegészítők) európai (EC Medical Class IIa) és USA-beli (FDA Medical Class II) orvosi tanúsítvánnyal egyaránt rendelkezik.